6 szokás, amely segít a műtét utáni felépülésben

Egy súlyosabb műtét után viszonylag sok időre van szüksége a szervezetünknek, hogy teljesen felépüljön. Néhány fontos szabály betartásával azonban meggyorsíthatjuk ezt a folyamatot.

Szokjunk le a dohányzásról

Talán nem is kell mondanunk, hogy a dohányzás milyen károkat tud okozni a szervezetünkben, többek között növeli a szívinfarktus és a stroke kialakulásának esélyét. Nagyban nehezíti a műtétet követő felépülési folyamatot, ráadásul a kár, amit a dohányzás végzett a nyelőcsövekben és a tüdőben, nehezebbé teszi az orvosok számára, hogy műtét közben ellenőrizzék a légzést. Továbbá a cigarettázás károsítja az érrendszert, így szövődményeket okozhat a sebgyógyulásban és akár fertőzéseket is okozhat. Ha hamarosan kés alá fekszünk, feltétlenül menjünk el leszoktató programra.

Figyeljünk az étrendünkre

Az alultápláltság és a rossz étkezési szokások is nehezítik a műtét utáni felépülést. Az alultápláltság időskorban nagyon veszélyes, gyengíti az immunrendszert, izomgyengeséget okozhat, ami csökkenti a szívműködést és a légzést, ami negatívan befolyásolja a sebgyógyulást. Ha úgy érezzük, segítségre van szükségünk, beszéljünk orvosunkkal, aki előállít számunkra egy mintaétrendet.

Fogyasszunk étrendkiegészítőket

Még akkor is, ha egészségesen étkezünk, szervezetünk hiányban szenvedhet fehérjében és vitaminokban, amelyek pedig nagy szerepet játszanak a gyógyulásban. Éppen ezért érdemes főleg A-, C- és E-vitaminokat és proteint fogyasztanunk, hogy egy lökést adjunk a szervezetünknek a felépülés folyamatában. Érdemes ez ügyben is kikérnünk orvosaink véleményét.

Fotó: tnatnews.com

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Sztárok
Egyre többen és többen nézik meg a mozikban Herendi Gábor legújabb filmjét, de vajon mennyi kell még, hogy ez befogja a legnézettebb magyar mozit.
Home&Design
Megannyian döntenek úgy, hogy a klímát a hűtés mellett fűtésre is bevetik, de mennyit tudunk ezzel spórolni?
Sztárok
Kevesen tudják, de az Egyesült Államok firsty ladyjének van egy nővére, aki egyébként annak ellenére, hogy állítólag nagyon szoros kapcsolatot ápol Melaniával, már 20 éve nem mutatkozik a...
Sztárok
Az ország egyik leggazdagabb és leghíresebb üzletembere, Jákob Zoltán nemrégiben a Nagy Ő című műsorban kereste élete szerelmét, és bár akkori próbálkozása nem járt sikerrel, máig nem tett le arról,...
Lifestyle
Érzel magadban elég kurázsit ahhoz, hogy belevágj legújabb - szokás szerint fergeteges izgalmakat tartogató - képrejtvényünkbe?
Utazás
A déli óráktól kezdődően fagyott esőre és ónos esőre is számítani kell az utakon. A veszélyes időjárási körülmények miatt az egész országra másodfokú figyelmeztetést adtak ki.