Egészség

2 egyszerű popsiformáló gyakorlat - Akár otthon is elvégezheted

Közeledik a nyár, vele együtt pedig a strand és a nyaralás időszaka, amikor nem tudod elrejteni a feneked. Ha azonban mostantól lelkiismeretesen csinálod a cikkben bemutatott két gyakorlatot, semmi okod nem lesz a takargatásra! Szakértőnk, Fodor Imre fitness edző, testépítő javaslata: fellépés padra váltott lábbal, kézi súlyzóval és kitörés.

Így lesz szép feneked!

A cikk folytatódik a második oldalon!

Fotó: Fodor Imre

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Egészség
Sztárok
Hewitt számára a varázslat nemcsak személyes élmény, hanem univerzális üzenet is.
Sztárok
Radics Gigi szerelmi életéről hosszú ideje nem lehetett tudni sokat, ám most kiderült, az énekesnőt ismét eltalálta Ámor nyila.
Utazás
Elérkezett december 24-e, és sokan bíznak abban, hogy idén végre fehér karácsonyunk lehet – a mai időjárás előrejelzésből most kiderül, mely területeken várható havazás szenteste.
Lifestyle
2025-ben az Ikrek számára kiemelkedő év várható, tele lehetőségekkel és változásokkal.
Lifestyle
Ez a család a házi kedvencére is számíthat, ami az előkészületeket illeti.
Lifestyle
Az Ikrek ma ne vállaljon túl sokat, inkább élvezze ki a pihenést! Napi horoszkóp.