Ezerarcú fűszer - A fahéj zseniális hatása a szervezetre

A fahéj sokak által kedvelt fűszer, mely remek ízt kölcsönöz a kávénak, az almás pitének vagy épp a kakaónak. Annál azonban jóval hasznosabb, hogy csak ízesítsünk vele, hiszen pozitívan hat az agyra, a szívre, a bőrre, de még az ínyre is. Mindennap talán nem tudjuk belefűzni étrendünkbe, de érdemes minél sűrűbben fogyasztani, nézzük meg, hogy miért!

Turbózza az agyi funkciókat

Több forrásból is bizonyított, hogy ha beszippantunk egy kis (igazi) fahéj illatot, akkor a kognitív agyi működésünk kap egy erős pozitív lökést, ráadásul ha fogyasztjuk is, akkor a legtöbb agyi funkciónk jó irányban változik. A memória, a koncentráció erősen növekszik, míg az Alzheimer-kór kialakulásának esélye csökken. Napi fogyasztással jól harcolhatunk a depresszió és a migrénes fejfájás ellen is. Így érdemes a reggeli kávéba vagy gyümölcsturmixba egy kicsit mindig belecsempészni. Túlzásba azért ne essünk!

Jó a szívnek

Sokszor fogyasztunk magas zsírtartalmú ételeket, melyeket nem tudunk megfelelőképpen ellensúlyozni. Egyszer-egyszer belefér az ilyen típusú táplálék bevitele, de nem nagy mennyiségben. Amennyiben ez megtörténik, valamiféleképpen ellensúlyozni kell mindezt. A fahéj és a kurkuma lép ilyenkor életbe, melyek a magas zsírtartalom negatív hatásai ellen fellépnek. Persze, ez nem azt jelenti, hogy ész nélkül ehetjük a zsíros husit, aztán beviszünk egy kis fahéjat és minden jó lesz.

Fotó: serialoptimist.com

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Egészség
Természetes módon szabadulhatsz meg a segítségével mindenféle fájdalomtól, nem véletlen, hogy egyre többen használják manapság gyógyszerek helyett.
Sztárok
Az ausztrál származású hollywodi színész február elején az Ausztrál Film- és Televíziós Művészeti Akadémia 2025-ös díjátadóján tette tiszteletét, ahol vadonatúj külsejével hengerelte le hűséges...
Lifestyle
Mint kiderült, keresztnevünk és karmánk között szorosabb a kapcsolat, mint azt elsőre gondolnánk, legalábbis az ezotéria hívői szerint. Nos, neked milyen betűvel kezdődik a neved?
Fashion&Beauty
Kylie Minogue a hétvégén megkezdte 16. világ körüli turnéját, a „Tension Tour”-t, méghozzá igencsak stílusosan: olyan elképesztő kreációban lépett a színpadra, hogy mindenkinek leesett az álla.
Sztárok
Hetvenhat esztendős korában elhunyt Návai Anikó újságíró, műsorvezető, akit a külföldi sztárokkal készített interjúi tettek széles körben ismertté. Návai több mint két évtizeden keresztül volt tagja...
Lifestyle
Az Indonéziából származó gyümölcs olyan orrfacsaró szagot áraszt magából, hogy számos országban egyszerűen kitiltották a közterületekről.