Elfeledett diéták

Milyenek voltak a népszerű diéták 100 évvel ezelőtt?

Száz évvel ezelőtt a nők dereka majdnem 25 centivel karcsúbb volt, az átlagos férfiak pedig 10 kilóval kevesebbet nyomtak a mostaniaknál.

A legtöbben akkoriban különböző járványoknak estek áldozatul, mint például a kolera, vagy a skarlát. Manapság viszont rengeteg olyan halálesetre látunk példát, ahol az emberek maguk idézik elő a bajt, legalábbis bizonyos mértékig. Elég, ha csak a túlsúly okozta szívproblémákra gondolunk, amelyek egy egészségesebb életmóddal és megfelelő táplálkozással elkerülhetőek lehetnének. Mi volt vajon a titka az őseinknek, amiket ma már elfeledtünk? Milyen diétákat alkalmaztak a régi időkben, ami karcsúbb alakot biztosított nekik? 
 

Három egykori fogyókúrás módszer
Az ezzel  a kérdéssel foglalkozó történészek három különösen népszerű, régen elfeledett diétára bukkantak.
A viktoriánus kor embere (1860-as évek) előszeretettel alkalmazta az úgynevezett Banting diétát, amely javarészt húsokból állt, illetve kevés szénhidrátból. Aki ezt követte, az igencsak szigorúan bánt a magának kiszabott adagokkal, nem ihatott sört, és megvonta magától a cukros ételeket is.

Száz évvel ezelőtt terjedt el a Chew-Chew diéta. Ennek értelmében az illető bármit ehetett, de minden egyes falatot 32-szer kellett megrágnia. (innen ered a diéta neve is, hiszen a chew szó angolul azt jelenti: rágni) Ha egy falat nem csúszott le az illető torkán, mikor hátrabillentette a fejét, akkor azt ki kellett köpnie.

Az 1920-as években hódított teret a Lulu diéta. Ez volt az egyik első kalória számlálós módszer, ami kizárólag gyümölcsök és zöldségek fogyasztását engedélyezte, és maximum 1200 kalória bevitelét naponta.

Persze sokakban felmerülhet, hogy több mint száz éve feltehetőleg nem csak a hatásos diéták gátolták meg az elhízást. Nyilván a kemény munka és a gyakori éhínség is igen nagy szerepet játszott ebben. A történészek által felkutatott régi diéták természetesen a kiváltságos, felsőbb osztályok köreiben terjedtek el, akiknek idejük és lehetőségük nyílt rá, hogy a testsúlyukon problémázzanak.

Akinek valamelyik diéta megnyerte a tetszését, bátran próbálja ki, habár meglehetősen bizarrul hangzik, hogy 32-szer rágjunk meg minden egyes falatot…
 

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      A sport nemcsak az egészségednek tesz jót, általában szórakoztató is - írja a TWN.hu. Hozzáteszik: ha nem vagy egy sportszerető ember, is lehet remény, ha a megfelelő sportágat választod. Egy friss...
      Sztárok
      A királynőt egy dolog viselte meg a legjobban férje, Fülöp halálát illetően, ami miatt élete végéig haragudott magára Erzsébet.
      Lifestyle
      Mi a közös a szupermodell kinézetű hollywoodi sztárokban? Többek között az, hogy mindannyian esküsznek egy-egy különleges reggeli rutinra, amely segít nekik fittnek és energikusnak maradni. Amanda...
      Lifestyle
      Ez a készség nemcsak az üzleti életben vagy a kreatív munkákban lehet hasznos, hanem mindennapi beszélgetéseinket is mélyebbé és értékesebbé teheti. Ha legközelebb egy fontos beszélgetésbe bonyolódsz...
      Home&Design
      Mindig izgalmas bekukkantani a legnagyobb sztárok otthonába. Most a tizennégyszeres Grammy-díjas énekesnő, Taylor Swift konyhája került a terítékre egy váratlan Instagram-videónak köszönhetően.
      Fashion&Beauty
      Ha idén csak egy új körömformát próbálsz ki, legyen az a squoval – a tökéletes elegye a szögletes és az ovális formáknak.