Szabadulj meg a pattanásoktól, ráncoktól! 10 fantasztikus bőrszépítő étel

Költhetsz fájdalmas ezer forintokat különböző kozmetikumokra, de a természet és a tápanyagok erejét nem helyettesítheted semmilyen kencével. Most átnézzük, melyek azok az ételek, amelyeket a bőröd szépsége érdekében érdemes fogyasztani.

1. Kaliforniai paprika

Magas C-vitamin-tartalmú, emellett jelentős mennyiségű rostot, valamint B6-vitamint tartalmaz. Gazdag karotinforrás, amely segít a ráncok megelőzésében és javítja a vérkeringést a bőröd felé. Az aknék ellen is érdemes bevetni.

2. Étcsokoládé

Antioxidánsokban és flavonokban gazdag, amelyek ragyogást adnak a bőrnek. Az antioxidánsok csökkentik a bőr érdességét és védenek a Nap okozta sérülések ellen. Fokozza a vérkeringést, ami segíti a bőr egészségének megőrzését. Az étcsokoládé akkor ideális, ha legalább 80%-os kakaótartalmú és nem tartalmaz hozzáadott cukrot.

3. Lazac

Nagyszerű választás, ha stresszel, vagy depresszióval küzdesz. Kiváló D-vitamin-forrás. Telítetlen zsírsav-tartalma késlelteti a ráncok kialakulását és hidratálja a bőrt. Erős, egészséges hajad lesz, ha heti egy-két alkalommal lazacot fogyasztasz.

Fotó: zmescience.com

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Nem támasztják alá tudományos vizsgálatok a „szuperélelmiszernek” kikiáltott alapanyagok egészségügyi előnyeit. Azt viszont mérések igazolják, hogy a messziről érkezett zöldségben, gyümölcsben...
      Lifestyle
      Ahogy csütörtök délelőtt mi is beszámoltak róla, rengeteg fővárosi és vidéki iskolában rendeltek el bombariadót, méghozzá egy elektronikus levél miatt, ami reggel érkezett meg az érintett...
      Sztárok
      Az X-Men-filmek Rozsomákja ma már kolléganőjével, a 49 éves Sutton Fosterrel alkot egy párt, de volt idő, amikor fel sem merték vállalni románcukat a nyilvánosság előtt.
      Esküvő
      Egy esküvő az életed egyik legfontosabb napja, és minden menyasszony azt szeretné, hogy ez a nap valóban felejthetetlen legyen. Az álomesküvő titka azonban nemcsak a ruhában vagy a helyszínben rejlik...
      Sztárok
      Úgy tűnik, 2025 arra sarkallta Mila Kunist, hogy valami újdonsággal vágjon neki az esztendőnek, a végeredmény pedig jóval látványosabbra sikeredett, mint amire bárki is számított.
      Lifestyle
      A virsli az egyik legfinomabb, legegyszerűbb és legkönnyebben elkészíthető étel, melyet nem csupán szilveszterkor fogyaszthatsz nagyobb mennyiségben.