A mozibüfé veszélyes hely
A mozizás velejárója a popcorn, de nem árt óvatosan bánni vele!
Sokaknak a mozizás élménye csak akkor teljes, ha a filmre egy popcornnal és üdítővel, vagy más egyéb, büfében megvásárolható nyalánksággal ülnek be. Akadnak azért olyanok is, akik csak ritkán vásárolnak valami rágcsálnivalót a filmhez, de a legtöbb ember számára a popcorn a moziba járás abszolút elengedhetetlen kelléke. Manapság már több oldal hosszúságú listából választhatjuk ki, mit is szeretnénk a mozi büfé kínálatából. A különböző energiaitaloktól kezdve a nyalókán át a nachosig szinte mindent megtalálunk itt.
Nálunk nem jellemző, de Nyugat-Európában és Amerikában elterjedt, hogy a mozikban külön gumicukros pult is legyen, ahol több tucat ízű és alakú cukorkával pakolhatjuk meg a kis zacskónkat.
Ha csak időnként jutunk el moziba, akkor még belefér a dőzsölés és a nassolás, de ha a filmszínház gyakori látogatói vagyunk, nem árt, ha vigyázunk, mivel is tömjük a hasunkat előadás alatt.
A popcorn és a chips nem kimondottan az egészséges ételek közé tartoznak, és legtöbben feltehetőleg meg lennének döbbenve, ha tudnák, mennyi zsír és kalória található ezekben a rágcsálnivalókban.
Néhány példát kiragadva… Maradjunk csak az első számú mozis csemegénél, a pattogatott kukoricánál! A legnagyobb zacskó vajas popcorn (ami Magyarországon általában 5 literes szokott lenni) nem kevesebb, mint 1640 kalóriát tartalmaz, és 126 gramm zsírt. Elég ijesztő szám. A sajtos perec is népszerű termék a büfében kapható falatok között. Ha sajtos, vagy tökmagos perecre esik a választásunk, 150 kalória bevitelével kell számolnunk.
Aztán ott van a nachos chips, amit jobb esetben különböző ízesítésű szószokkal vásárolhatunk meg. Ha a kis adagot kérjük, 554 kalória, és 30 gramm zsír jut a szervezetünkbe.
Bár Magyarországon vészesen kevés mozit találunk, ami hot-dogot árusítana, Amerikában az egyik top mozis harapnivalónak számít. Annyira nem is veszélyes, 350 kalóriát tartalmaz.
Az üdítőkről még nem esett szó. A vásárlók 70 százaléka még mindig kólát kér magának szomjoltóként annak ellenére, hogy az ásványvíztől kezdve az összes fajta szénsavas üdítőitalon át a gyümölcslevekig minden kapható. A legkisebb pohár kóla 150 kalóriát rejt magában.
Persze az sem megoldás, ha betegesen számoljuk a kalóriákat, és semmit nem merünk megenni. Nem lesz belőle semmi baj, ha néha elengedjük magunkat és bevágunk egy zacskó popcornt. De nem árt vigyázni vele. A kisebb zacskó kukorica is bőségesen elegendő lehet, kóla helyett pedig választhatunk inkább ásványvizet, mint alternatívát.
Oldalak
