9 egészségügyi probléma, amire megoldást jelenthet a fekete retek

A fekete retek igazi téli csodanövény, amely számtalan egészségügyi problémánkra megoldást jelenthet. Íme, 9 ok, amiért érdemes fogyasztani!

Jót tesz a bőrnek

A fekete retek ellát bennünket vitaminokkal és ásványi anyagokkal, megtisztítja a vért és elűzi a szervezetünkből a méreganyagokat, ezáltal a bőrünket is szebbé és tisztábbá varázsolja. Az immunerősítő tulajdonságának köszönhetően a különböző bakteriális fertőzésektől is megszabadulhatunk általa. További jótékony hatása, hogy antioxidánsai (például a C-vitamin) révén megakadályozza a bőr öregedését azáltal, hogy semlegesíti a szabad gyököket. A fekete retek levével kiválóan kezelhetjük a pattanásokat, mitesszereket és egyéb bőrhibákat.

Szép lesz tőle a hajunk

A fekete retek képes megállítani a hajhullást azáltal, hogy serkenti a hajhagymákat és a fejbőr vérkeringését, továbbá a hajszálakat is erősíti. Lé formájában a hajunkra téve egészségessé varázsolhatjuk hajkoronánkat, megóvhatjuk a korpásodástól, a zsírosodástól és a szárazságtól.

Javítja a máj működését

A fekete retek hatékonyan méregteleníti a szervezetet, így hozzájárul a máj egészséges működéséhez. A benne lévő B1-vitamin, kalcium és magnézium pedig nem csak a májnak, hanem az epének is jót tesz.

Enyhíti a megfázás tüneteit

A légúti fertőzésekkel szemben igen hatékony megoldást jelenthet, ha felébredés után és lefekvés előtt megisszuk a fekete retek levét.

Fotó: bloomingglenfarm.com

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Sztárok
Ha te is nézted a Gyilkos elmék című sorozatot, bizonyára emlékszel Emily Prentiss különleges ügynökre. Az őt alakító színésznő, Paget Brewster ma már az ötvenes éveiben jár, és nem egészen úgy néz...
Sztárok
2025 tényleg a változások éve lesz a sussexiek házasságában? Nos, egyesek szerint van egy férfi Meghan múltjában, akin a hercegné még nem biztos, hogy teljesen túltette magát, erre utal az is, hogy...
Egészség
A hozzá hasonló zöldségeknek is van különleges tulajdonsága, de csak ez tartalmaz egy speciális összetevőt, ami alaposan csökkenti a rák kockázatát.
Sztárok
A 35 éves hollywoodi sztár mindig kitesz magáért, ha a vörös szőnyegre lép, ez pedig most sem volt másképp, így nem csoda, hogy minden tekintetet magára vonzott.
Lifestyle
Népszerű programban rejtőzött el az egyik vírus, és sajnos képtelenség eltávolítani, újra kell telepíteni a Windowst miatta.
Egészség
Talán még nem hallottál erről a "trükkről", pedig a szakértők szerint állítólag egy kis só a nyelv alá téve segíthet a jobb alvásban.