Lifestyle

Idd meg ennek a növénynek a levét minden nap! Hatásosabb, mint gondolnád, csodát tesz a testeddel

Van egy bizonyos növény, melynek levét érdemes beépíteni a mindennapos étrendbe, ugyanis szervezetünk több szempontból is hálás lesz nekünk ezért.

Sokaknak bevált

Az egészségünk megőrzéséért számos módon tehetünk. Első lépésként fontos a kiegyensúlyozott, tápanyagdús étrend kialakítása, melynek alapját fontos, hogy friss zöldségek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabonafélék és sovány fehérjeforrások alkossák. Emellett rendszeres testmozgásra is szükség van, mely lehet akár séta, futás, úszás vagy egyéb sporttevékenységek, de ugyanígy elengedhetlen a megfelelő mennyiségű alvás, amely segít fenntartani az immunrendszer hatékonyságát, az általános jó közérzetet, továbbá javítja a stresszkezelést. Ezek mind olyan alapvető dolgok, melyek megkerülhetetlenek, viszont szervezetünk felturbózásához bevethetünk még egy-két trükköt – például fogyaszthatunk olyan italokat, melyek nemcsak finomak, de áldásos hatásuk abszolút garantált. Galériánkban eláruljuk, melyik az a növény, aminek érdemes kortyolgatni a nedűjét:

A szárzeller rendkívül tápláló és egészséges, mivel gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban, amelyek kiemelkedő szerepet játszanak az egészségünk és megjelenésünk fenntartásában. A nyers fogyasztás mellett salátákhoz szeletelve, levesekbe főzve, sütve vagy köretként is remekül felhasználható, azonban a még nagyobb hatás elérése érdekében érdemes frissítő és tápláló zellerlevet innunk.
Kattints a további képekért!

A felfázás, más néven hólyaghurut sosem jön jókor, ráadásul szörnyen fájdalmas tünetekkel jár együtt. Szerencsére azonban nemcsak gyógyszeres kezelés segíthet ilyen esetben, ugyanis több természetes alternatíva is létezik; cikkünkben most ezeket mutatjuk be!

Leadfotó: 123rf

Forrás: life.hu

Oldalak

Lifestyle
Sztárok
Jane Austen legendás regényíró munkásságáért egy egész világ rajong, akad viszont néhány különösen érdekes részlet az életében, mely még a legnagyobb rajongókat is megdöbbentheti.
Lifestyle
A meseolvasás kapcsán az embernek gyakorta saját gyerekkori emlékei jutnak eszébe, amikor szülei, rokonai vagy ismerősei olvastak fel egy-egy csodaszép történetet neki. Kicsiként az átélt történet...
Home&Design
A divatbemutatókon megjelenő piros csillogástól a cseresznyés kóla hajtrendig, a vörös szín szilárdan beágyazódott mind a ruhatárunkba, mind az életünkbe. Nem meglepő tehát, hogy a következő terület...